가을바람을 타고 온 10월의 송국클럽하우스 소식 : )

10월 송국클럽하우스 소식지_배포용.pdf

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1. 건강지원프로그램으로 클라이밍을 체험 했습니다.

10월 26일 송국의 회원분들과 클라이밍을 경험을 했보았습니다.

올라가기 전에는 긴장이 많이되었는데, 중학교 시절 배웠던 경험을 떠올리며

하체힘을 함께 사용하며 암벽을 올랐습니다.

꼭대기에 올랐을때 뒤로 보이는 광안리바다의 풍경이 절경이었습니다.

 

 

2. 양산 황산공원을 다녀왔습니다.

갑자기 쌀쌀해진 찬바람. 회원분들과 가을 정취를 느끼기 위해

양산에 위치한 황상 공원을 다녀왔습니다.

공원 곳곳에 자란 억새와 뮬리, 댑싸리를 보며

멋진 사진을 많이 남겨왔습니다.

3. 브런치 작가모임 프로그램이 진행되고 있습니다.

해운대 구청 배달강좌 지원으로

하창완 선생님과 브런치 글쓰기 모임이

진행되고 있습니다. 매주 주제에 따라 회원분들과 함께

글을 써보고 서로 피드백을 나누며 온라인 플랫폼인 '브런치'에

작가등단을 하기위해 노력하고 있습니다.

(sk sunny 봉사단도 함께 하고 있습니다)

 

4. 균형있는 신체를 위한 밸런칭 운동

잘 먹는것도 중요하지만 몸의 밸런스도 중요하죠!

자세교정 및 체중감량에 효과적입니다.

처음에는 측정만 했기 떄문에 잘 몰랐지만 

프로그램을 참여할때마다

하루하루 자세교정에 탁월한 효과를 느끼고 있습니다.