글 : 김동현 작년, 기장바다마라톤을 참여하며 처음으로 마라톤을 경험했습니다. 5km를 완주했지만 정식으로 신청하지 않아 완주 메달을 받지 못한 것이 아쉬움으로 남았습니다. 그러던 중 송국클럽하우스 저녁 자조모임 ‘오붓한 연구’에서 마라톤 참가를 권유받아서 이번에는 메달을 받겠다는 목표로 다시 도전하게 되었습니다. 오붓한 연구 모임에서 마라톤 참여 전 예행연습을 했습니다. 회원들과 여럿이 함께 달리다 보니 평소 페이스보다 약간 느렸지만 덕분에 편하게 뛸 수 있었습니다. 연습에서 2등을 하며 자신감도 생겼었습니다. 평소 주 5회 헬스장에서 런닝머신을 뛰던 것도 도움이 되었던 것 같습니다. 그렇게 3월 23일 일요일 KNN 환경마라톤에 참가했습니다. 아침 일찍 운동하니 정신이 더욱 맑고 또렷했습니다. 참..

글: 김인철  화포천습지생태공원에 도착하니 앞에는 강이 펼쳐져 있고, 뒤에는 산이 감싸고 있는 풍경이 정말 예술이었다. 먼저 오리엔테이션을 했는데, 화포천에 서식하는 새들에 대한 소개와 탐방 시 주의 사항에 대해 설명을 들었다. 그리고 독수리에게 먹이를 주러 갔다. 독수리는 고기를 먹을 줄 알았는데, 고구마를 주는 모습에 놀랐다. 먹이를 줄 때, 독수리만 오는 것이 아니라 까마귀나 들개들도 함께 온다는 사실을 알았고, 독수리는 먹이를 사수하기 위해 고군분투한다는 것도 알게 되었다. 먹이를 준 뒤, 쌍안경으로 독수리를 보면서 '저 무거운 독수리가 어떻게 공중을 날 수 있을까?' 라는 생각이 들었다.  그 외에도 여러 새에 대해 들었는데, 특히 기억에 남는 새는 황새였다. 화포천으로 날아오는 황새는 두 마리..

글:김승덕 안녕하세요. 저는 송국클럽하우스에서 활동 중인 회원 김승덕, 애견 운동장 및 운동시설의 환경미화를 하는 독립취업회원, 웹툰 작가 김군입니다.  지난 1월까지만 해도 2층에 있는 ‘뉴미디어부’에서 활동했습니다. 주로 웹툰 제작 및 연재, 소나무 블로그 그림 제작, 컴퓨터 바이러스 검사, 화장실 청소, 주방 지원, 설거지, 쓰레기통 비우기, 홀 쓸기, 스크린화면 켜고 끄는 업무 등 아주 많은 부서활동을 해왔습니다.  송국클럽하우스에서 2025년 2월부터 부서 개편 및 부서 이동이 진행된다고 안내받았습니다. 교육행정부, 뉴미디어부, 취업식품부, 후원홍보부로 부서가 개편되었습니다. 취업과 건강 및 식품을 한 부서에서 진행하고, 자원개발 및 환경활동을 위한 후원홍보부가 신설됐습니다.   해당소식과 함께..

대학원 졸업하 고 6개월이 지났을 무렵 환청이 들리기 시작했다. 눈을 떠보니 정신과 병원 입원실이었다. 일 년 동안 낮병원을 다니며 약물 관리와 병에 대한 교육도 받고 외출프로그램에도 참여하면서 규칙적인 생활을 하였다. 담당 주치의가 1년 만에 약을 한 알로 줄여줬다. 그런데 무기력한 상태가 지속되었고, 희망이 보이지 않았다. 약물을 복용하지 않았다. 정신이 맑아지는 듯 했고, 약의 부작용도 사라져 몸이 가볍게 느꼈지는 듯 했고 전공인 언어치료사 자격증 시험 준비를 하였다. 운동도 하면서 희망이 생기니 병이 다 나은 것만 같았다. 행복하고 살아있음을 느꼈다.    그러자 6개월 후 다시 환청이 들리기 시작했고, 나는 또다시 페쇄병동에 입원하게 되었다. 우울증과 약물부작용에 다시 시달렸다. 나는 희망이 지..

2024년 운동을 통해 신체기능과 체력을 향상하고자 여성 자조 모임 ‘드림걸즈’를 결성했다. 여성 회원 6명이 멤버로 한 명씩 돌아가며 리더가 되어 식사할 곳을 정하고 일정을 진행했다. 2024년 전국 밸런칭선수권 대회 출전을 목표로 밸런칭운동을 배우고 연습했다. 몸사랑 덕천점을 방문해 강사님의 지도 아래 동작을 여러 번 반복하며 연습하고 외웠다. 시간이 지날수록 동작이 완성되고 정교하게 맞추어져 갔다. 나는 목표를 밸런칭대회 1등으로 잡았다. 멤버들과 부서 업무 또는 일을 마치고 시간 약속을 잡아 여러 차례 모여서 연습했다. 기합 넣은 목소리로 에너지를 뿜어내며 열심히 했다. 이제와 생각해 보면 내 에너지가 너무 커 팀원들에게는 부담이 되진 않았을까, 라는 생각도 들었다. 그럼에도 팀원들은 각자 체조를..

송국클럽하우스에서 취업 회원들을 대상으로 취업 역량 강화 1박2일 워크샵을 진행했다. 그동안 취업 워크샵을 많이 참여해 봤지만 풀빌라에서 하는 경우는 처음이었다. 인생을 살면서 풀빌라에 가본 적이 없어서 공간에 대한 궁금증과 기대감이 높았다.  숙소를 이동하기 전 직무교육으로 부산장애인근로자지원센터에서 노무사에게 노동법률교육을 들었다. 그동안 연차, 주휴수당 등을 어렴풋하게 알고 있었는데 이번 교육을 들으면서 정확하게 이해하는 시간이 되었다. 특히 사직에 대한 개념이 가장 기억에 남는다. 권고사직의 경우 근로자가 사직서를 쓸 의무가 없다는 사실을 알게 되며 노동법률이 근로자를 보호하고 있다는 안도감도 느낄 수 있었다. 교육이 끝나고 나를 포함한 다른 취업 회원들 모두 노무사를 향해 취업에 관한 질문 공세..