🧠 교정공무원 5명 중 1명, 정신건강 위험군…우리의 마음건강은 괜찮을까요?최근 교정공무원들의 정신건강 실태를 조사한 결과, 5명 중 1명꼴로 정신건강 위험군에 해당하는 것으로 나타났습니다.이번 조사는 전국 교정공무원 9,122명을 대상으로 진행됐으며, 전체의 20.1%가 마음건강 위험군으로 확인되었습니다.특히 눈에 띄는 부분은 수면 문제, 번아웃, 단절감이 주요 정신건강 위험요인으로 나타났다는 점입니다. 😴 잠을 잘 자지 못하고, 지치고, 혼자가 되는 것조사에서 나타난 주요 위험요인은 수면 문제, 번아웃, 단절감 순으로 나타났습니다.또한 우울, 자살생각, 외상 후 스트레스 등의 위험도 확인되었습니다.이러한 결과는 정신건강의 어려움이 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니라는 점을 생각하게 합니다.잠을 ..

글 : 박계현 나는 ‘고립을 이기는 힘, 연결사회’ 사업으로 2월부터 커넥터 활동을 하고 있다. 커넥터는 ‘연결자’라는 뜻으로 위기 1인 가구와 잠재적 위기 1인 가구의 무너지거나 끊어진 사회관계망을 연결하기 위한 활동을 한다. 나는 건강상의 어려움으로 집에서 생활하는 50대 김○주 씨를 한 달에 한 번 방문해 취미생활과 산책을 함께하며 일상을 지원하고 있다. 7월 17일 송정에서 커넥터 자립지원 원데이 워크샵이 진행되었다. 상반기 동안 활동한 10명의 커넥터가 모여 대상자와의 만남에서 어려웠던 점을 나누고 상담에 필요한 기술을 배우는 시간이었다. 동의과학대학교 사회복지학과 김경미 교수님께서는 위기 1인 가구를 지원하기 위한 상담기술을 강의해 주셨고, 김영훈 강사님께서는 생명지킴이 활동을 통해 만..

글 : 김효선 (파인드오브젝트 대표 ) 안녕하세요. 로컬에서 나만의 무언가를 찾는 '파인더' 김효선입니다. 저는 부산에서 '파인드오브젝트'라는 브랜드를 운영하며 퇴사 이후 자신만의 길을 찾는 사람들과 함께 기록하고 만들고 배우는 일을 하고 있습니다. 대학과 공공기관, 기업에서 AI를 처음 접하는 분들을 위한 강의를 이어오고 있는데 제 수업의 원칙은 하나입니다. "누구보다 쉽게 아이디어를 결과로" AI가 특별한 사람들의 도구가 아니라 누구나 자기 생각을 꺼내는 데 쓸 수 있는 도구가 되도록 돕는 것이 제 역할이라고 생각합니다. 올해 3월부터 7월까지, 매주 화요일마다 송국 회원분들과 '똑똑한 AI 교실'로 만났습니다. 처음 뵈었을 때 회원분들의 표정에는 기대와 걱정이 반반 섞여 있었습니다. "AI는 ..

당뇨병이라고 하면 흔히 혈당 관리나 식습관, 운동과 같은 신체 건강을 먼저 떠올립니다. 하지만 당뇨병을 관리하는 과정에서는 정신건강 역시 중요한 부분이라는 사실, 알고 계셨나요?최근 제2형 당뇨병 환자의 건강 문제를 성별과 연령에 따라 살펴본 연구가 소개되면서, 당뇨병과 정신건강의 관계에도 관심이 모이고 있습니다.💭 당뇨병 이후 여성에게서 정신건강 문제 더 많이 나타나영국 퀸메리 런던대학교 연구진은 제2형 당뇨병을 새롭게 진단받은 약 2만 8,720명의 의료기록을 분석했습니다.연구 결과에서 눈에 띄는 부분은 불안과 우울 등 정신건강 질환의 발생 비율이었습니다.당뇨병 진단 이후 정신건강 질환이 나타난 비율은 여성 8.1%, 남성 5.3%​로 여성에서 더 높게 나타났습니다.특히 16~39세 여성에서 정신건..