안녕하세요. 송국클럽하우스입니다.사회적 고립 청·중장년의 사회관계망 형성을 위한 프로그램 「세상과 소통하기2」가 시작되었습니다.이번 프로그램에서는 매주 월요일, 총 6회에 걸쳐 요가와 힐링푸드를 함께합니다.몸을 움직이고 음식을 나누는 편안한 활동을 매개로 집 밖에서 사람들과 만나고, 자연스럽게 관계를 경험할 수 있는 시간을 만들어가고자 합니다. 이번 활동은 해운대 바다가 내려다보이는 클라우드미포에서 진행되었습니다.오늘은 호흡 중심의 이완 요가를 통해서 회원들을 만나뵙는데요.사진 속에서는 열심히 활동하고 있는 회원들의 모습이 담겨져 있습니다. 요가가 끝난 뒤에는 힐링푸드를 함께하는 시간이 이어졌습니다.오늘 함께한 음식은 부라타치즈 샐러드와 건강빵입니다.사진 속에서는 건강한 음식의 모습이 담겨져 있습니다...

사회적 고립 청년을 위한 메타버스 기반 하이브리드 지원 사업만나 봐요, 집 밖의 숲3개년 성과를 읽는 오픈 소스 가이드북 - 만나 봐요, 집 밖의 숲 META모델 3개년 성과보고서 다운 받기 [웹용]ALL_20260417_송국클럽하우스_만나 봐요, 집 밖의 숲.pdf drive.google.com- 옥진2026사회적고립청년을 위한 지역 네트워크 형성과 디지털 혼합 실천 경험-부산 해운대구 실무자의 초점집단인터뷰를 중심으로 옥진2026사회적고립청년을 위한 지역 네트워크 형성과 디지털 혼합 실천 경험-부산 해운대구 실 drive.google.com 집 밖의 숲에 오신 것을 환영합니다지난 연말, 저는 희망복지지원팀 통합사례관리사와 함께 10년째 은둔생활 중인 청년을 만났습니다.서른을 갓 넘긴 그는, 밤낮이 뒤..

💤 청소년의 수면, 단순한 생활습관 문제가 아닙니다평일과 주말의 수면 차이가 클수록 불안 증상과 관련이 있다는 연구 결과안녕하세요. 여러분은 평일과 주말에 잠자는 시간이 얼마나 다른가요?평일에는 학교나 직장에 가기 위해 아침 일찍 일어나지만, 주말에는 늦은 시간까지 잠을 자는 경우가 많습니다. 특히 청소년들은 평일에 부족했던 잠을 주말에 몰아서 자는 경우가 많다고 하는데요.최근 이러한 수면 시간의 차이가 청소년의 정신건강과도 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가 소개되었습니다. 이번 연구결과를 통해 청소년기에 나타나는 수면 질에 따라서 정신건강에 영향을 주는 결과가 나타났는데 이는 불안 증세입니다.평일과 주말에 잠을 얼마나 잘 자느냐에 따라서 정신건강에 영향을 미쳐서 이는 ‘사회적 시차’로 나타낼 수 있..

🧠 교정공무원 5명 중 1명, 정신건강 위험군…우리의 마음건강은 괜찮을까요?최근 교정공무원들의 정신건강 실태를 조사한 결과, 5명 중 1명꼴로 정신건강 위험군에 해당하는 것으로 나타났습니다.이번 조사는 전국 교정공무원 9,122명을 대상으로 진행됐으며, 전체의 20.1%가 마음건강 위험군으로 확인되었습니다.특히 눈에 띄는 부분은 수면 문제, 번아웃, 단절감이 주요 정신건강 위험요인으로 나타났다는 점입니다. 😴 잠을 잘 자지 못하고, 지치고, 혼자가 되는 것조사에서 나타난 주요 위험요인은 수면 문제, 번아웃, 단절감 순으로 나타났습니다.또한 우울, 자살생각, 외상 후 스트레스 등의 위험도 확인되었습니다.이러한 결과는 정신건강의 어려움이 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니라는 점을 생각하게 합니다.잠을 ..

글 : 박계현 나는 ‘고립을 이기는 힘, 연결사회’ 사업으로 2월부터 커넥터 활동을 하고 있다. 커넥터는 ‘연결자’라는 뜻으로 위기 1인 가구와 잠재적 위기 1인 가구의 무너지거나 끊어진 사회관계망을 연결하기 위한 활동을 한다. 나는 건강상의 어려움으로 집에서 생활하는 50대 김○주 씨를 한 달에 한 번 방문해 취미생활과 산책을 함께하며 일상을 지원하고 있다. 7월 17일 송정에서 커넥터 자립지원 원데이 워크샵이 진행되었다. 상반기 동안 활동한 10명의 커넥터가 모여 대상자와의 만남에서 어려웠던 점을 나누고 상담에 필요한 기술을 배우는 시간이었다. 동의과학대학교 사회복지학과 김경미 교수님께서는 위기 1인 가구를 지원하기 위한 상담기술을 강의해 주셨고, 김영훈 강사님께서는 생명지킴이 활동을 통해 만..