시민과 함께 마음을 나눈 하루 2026 생명사랑 생명존중 문화제 ‘허들링’ 지난 9월, 해운대 구남로 일대에서 2026년 생명사랑 생명존중 문화제 ‘허들링’​이 진행되었습니다.이번 행사는 생명존중과 정신건강의 중요성을 지역사회에 알리고, 정신장애 당사자와 시민이 자연스럽게 만나 함께 소통할 수 있는 자리를 만들기 위해 마련되었습니다.출처: 해운대구정신건강복지센터 인스타그램 https://www.instagram.com/hmhc_official/ 송국클럽하우스도 행사에 참여해 시민들과 함께할 수 있는 다양한 체험부스를 운영했습니다. 첫 부스는 세계 여러 나라의 마음을 만나는 ‘세계인의 다정한 여행’라는 체험부스입니다. 세계 여러 나라에서 마음을 위로하고 응원하는 표현과 문화를 소개하고, 시민들이 조금 더 ..

10월 10일은 세계 정신건강의 날입니다. 정신건강에 대한 관심을 높이고, 누구나 자신의 마음을 돌볼 수 있도록 사회적 인식을 높이는 날인데요. 최근에는 청년들이 직접 참여하는 ‘마주해요 챌린지’​가 관심을 받고 있습니다. 이 캠페인은 혼자 힘들어하는 사람이 없도록 서로에게 먼저 다가가고, 마음을 나누자는 취지로 시작되었습니다. 캠페인에서는 혼자 있는 친구에게 먼저 다가가 인사를 건네고, 함께 시간을 보내며 자연스럽게 관계를 만들어가는 행동을 제안합니다. 거창한 도움이 아니더라도 “잘 지내?”라는 한마디와 따뜻한 관심​이 누군가에게는 큰 힘이 될 수 있다는 메시지를 담고 있습니다. 가수 겸 배우 혜리도 자신의 SNS를 통해 캠페인을 응원하며 ‘혼자 버티는 마음이 없도록’​이라는 의미를 전했습니다. 정신건..

최근 전자담배를 사용하는 청소년이 늘어나면서 전자담배가 건강에 미치는 영향에 대한 관심도 커지고 있습니다. 특히 성장기에 있는 청소년에게 니코틴이 어떤 영향을 줄 수 있는지 살펴보는 것은 중요한 건강 문제입니다. 최근 소개된 연구에서는 전자담배를 사용한 청소년이 그렇지 않은 청소년에 비해 이후 일반 담배를 사용하게 될 가능성이 높게 나타났습니다. 또한 기침이나 가래와 같은 호흡기 증상뿐만 아니라 구강 건강과 관련된 여러 문제와의 연관성도 보고되었습니다. 눈여겨볼 부분은 정신건강과의 관계입니다. 연구에서는 전자담배 사용과 우울감, 불안 및 자살사고 등 여러 정신건강 문제 사이에서도 연관성이 관찰됐습니다. 다만 이러한 결과만으로 전자담배가 정신건강 문제를 직접적으로 일으킨다고 단정할 수는 없습니다. 여러 생..

1. 광장에서 위쪽에 있는 [만나 봐요, 집 밖의 숲] 포탈 안으로 들어갑니다. (포탈에서 F 버튼을 눌러 이동하시면 돼요!) 2. 송국클럽하우스를 찾아주세요. 마찬가지로 F 버튼을 눌러 이동하시면 돼요! 3. 원하는 간판 앞에 서서 F 버튼을 누르시면 끝!등록안내, 기관소개, 오시는길 등, 궁금하신 점들을 살펴보세요!

우리는 하루의 많은 시간을 직장과 사회생활 속에서 보내고 있습니다. 업무와 인간관계, 경제적인 부담 등 다양한 상황이 반복되면서 스트레스를 경험하기도 하는데요. 최근 직장인들의 정신건강과 스트레스에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 한 조사에서는 직장인 3명 중 1명꼴로 정신건강에 적신호가 나타날 수 있는 수준의 스트레스를 경험하고 있는 것으로 나타났습니다. 특히 스트레스의 원인은 단순히 업무에만 있는 것이 아니라 경제적인 문제, 인간관계, 가족 및 부부관계 등 일상생활의 여러 영역과 연결되어 있었습니다. 이처럼 정신건강은 우리가 생활하는 환경과 관계 속에서 서로 영향을 주고받습니다. 직장에서 힘든 일이 생겼을 때뿐만 아니라 평소에도 자신의 감정과 몸의 상태를 살펴보고, 충분한 휴식과 취미활동, 주변 사람..