2024년 5월 19일 취업회원모임

5월 취업회원모임으로는 수영강에서 진행된 부산 해양치유 프로그램으로 싱잉볼 체험을 하러다녀 왔습니다.

잔디밭에서 자연을 느끼며 싱잉볼 소리에 집중하고 명상하는 시간을 가졌습니다.

 

 

싱잉볼을 머리, 허리, 어깨에 두고 소리를 내니 마사지를 받는 것 같고 편안해지는 느낌이었습니다.

 

 

 

하늘을 향해 누워 명상하는 시간도 가졌는데 시간이 금방 가더라구요.

덕분에 몸도 마음도 가벼워지는 시간이었습니다.

 

 

싱잉볼이 처음이신 분들도 계셨고, 경험해보신 분들은 실내에서 해보셨다더라구요.

모두들 이번 야외 싱잉볼 명상 체험이 정신을 맑게하고 상쾌함을 느낄 수 있었던 좋은 경험이었다고 합니다.

 

 

 

싱잉볼을 하고 나서 그런지 몸이 더 가볍게 느껴졌습니다.

날씨도 좋아 경치를 구경하며 수영강을 따라 트레킹을 했습니다.

 

 

 

식사로는 국수와 유부초밥을 맛있게 먹고 해산했습니다.