2025년 4월 취업회원모임

2025년 4월 5일 (토) 취업회원모임을 진행했어요.

금정구 장전동에 위치한 MV휘트니스에서 스쿼시를 배우러 다녀왔어요.

사실 작년에 한 번 다녀왔었는데 스쿼시가 생각보다 운동량이 엄청나더라고요. 

짧은 시간동안 많은 칼로리를 소모하고 스트레스도 해소할 수 있는 운동이예요.

 

MV휘트니스 스쿼시장은 정식 코트장이라 해요.

스쿼시 라켓 잡는 법, 포핸드, 백핸드, 서브를 배웠어요.

 

저희는 작년에 참여했던 취업회원과 올해 처음 참여한 취업회원을 나누어 레슨을 받았어요.

 

1:1로 가르쳐주시니까 바로바로 자세가 바뀌고 공의 위치나 소리도 달라지는게 느껴졌어요. 너무 잘 가르쳐주시더라구요.

배드민턴을 한 번도 안 쳐본 회원분도 레슨 덕분에 복식경기를 참여가 가능했어요.

결국 복식경기에서도 이겼어요!! 

 

칼로리 소비가 높은 운동을 하고나니  배가 엄청 고프더라고요.

MV휘트니스에서 샤워도 하고 쌈마미  닭쌈밥에서 식사하고 평가 후 마무리했어요.

 

 

송TV 쇼츠로도 볼 수 있어요~! 

https://youtube.com/shorts/1a9mx45wPmo?si=GGcxxte9HovKW4_p