이번 7월에는 우리 송국에서 작은 모임이 진행되고 있습니다. 사람수는 적지만 중요하고 깊은 대화를 나누는 프로그램, '오픈다이얼로그' 프로그램이 진행 중입니다. 원래는 오후에 하는 프로그램, 오늘은 아침 일찍 9시에 시작했습니다. '오픈다이얼로그'가 무엇인가요? 실제로 번역하며는 '열린 대화,' 정신건강에서 사용하는 새로운 치료법이라고 합니다. 핀란드에서 시작된 '열린 대화'는 환자에 질병을 혼자 판단하고 치료하지 않고, 환자의 주치의사, 가족, 또는 지인과 모여서 환자의 질병에 대해서 얘기하고 나아가는 방법을 함께 찾아가는 일을 말합니다. 어렵게 들여도 천천히 설명을 들으면 이해가 쉬운 치료법, '오픈다이얼로그.' 오늘은 그 방식의 규칙에 대해서 애기를 했습니다. 규칙이 7개이고요, 오늘은 짧게 3개 ..

6월 취업 회원 모임으로 2023 부산해양치유 해변 노드딕워킹 체험에 참여했다. 진행전 폴을 받아 각자의 키에 맞췄다. 노르딕 위킹 전 오늘은 무엇을 할지 궁금증을 가지며 사진 촬용을 했다. 강사님이 폴을 잡는 방법, 폴을 올바르게 사용하는 방법, 폴을 사용해 걷는 방법들을 친철히 설명해 주셔서 이해하는 데 도움이 되었다.사진포즈를 배워서 포스를 취했는데 오늘 배운 보람이 있었다. 노르딕 워킹은 2개의 폴을 활용하여 걷는 운동방식으로 상하체의 균형적인 움직임이 칼로리 소비를 촉진시키고 효과적인 걷기운동을 할 수 있도록 한다. 우리는 수영강 APEC나루공원을 걸으며 스스로에게 집중할 수 있는 시간이 되었다.

지난 주 금요일에 바르게 걷기 프로그램을 통해서 해운대 APEC 공원에서 시간을 보냈습니다. 박진석 선생님이랑 청량한 날씨를 즐기면서 운동을 가볍게 했습니다. 여름이 가까워져서 그런지 날씨는 조금 더웠지만, 바람이 솔솔 불어서 불편함을 느끼지 않았습니다. 우리 말고도 많은 사람들이 이렇게 좋은 날씨를 즐기고 있었습니다. 산책하러 온 사람들도 있었고, 반려견들이랑 쉬고있는 사람들도 있었습니다. 우리는 수영강을 따라 걸으면서 수영강에서 리버크루즈를 즐기는 사람들도 봤습니다. 강에서 물고기들이 튀어오르는 소리가 퐁당퐁당 들렸습니다. 박진석 선생님이랑 마지막으로 가벼운 스트레칭으로 마무리를 하고 프로그램을 마쳤습니다. 이렇게 좋은 날씨와 아름다운 장소에서 걷고 나니 상쾌하고 몸이 가볍게 느겨졌습니다. 다음 주 ..

자세한 내용은 ↓ 참고하세요 https://bit.ly/3oGV4Wo 스마일센터 범죄피해 트라우마 통합지원기관, 범죄피해, 심리치료, 법률상담, 임시주거 resmile.or.kr 자세한 내용은 ↓ 참고하세요 https://bit.ly/43CloQa 지역 청년활동가 지원사업 [공지] 2023 「지역 청년활동가 지원사업」 공모 2023.06.01 bss.or.kr 자세한 내용은 ↓ 참고하세요 https://www.mohw.go.kr 보건복지부 홈페이지 모든 국민의 건강, 삶의 질 향상을 위해 노력하는 보건복지부 홈페이지입니다. www.mohw.go.kr

Q1. 송국에 들어오기 전에는 사람들 사이에서의 관계 맺기가 어떠했나요? A1. 송국에 들어오기 전에는 프로그램에만 소일거리가 있었다. Q2. 송국에서의 소속감을 많이 느끼게 된 자신만의 에피소드가 있었나요? A2. 직접 불소작용 관련 업무를 해서 회원들에게 진행을 함으로 자존감을 얻었다. Q3. 순위를 매겨본다면 1,2,3등은 어느 회원들에게 영광을 안겨줄까요? A3. 서*석, 조*욱, 김*연