1인 가구 65세 전 '조기 사망' 위험, 다인 가구보다 35% 높아

혼자 산다는 것, 건강의 문제가 될 수 있습니다

최근 연구 결과에 따르면 1인 가구는 다인 가구보다 조기 사망 위험이 더 높다는 분석이 나왔습니다.

특히 65세 이전 조기 사망 위험이 최대 35%까지 증가하는 것으로 나타나며, 독거 생활이 길어질수록 위험은 더 커지는 경향을 보였습니다.

 

이 연구는 단순히 ‘혼자 산다’는 생활 형태를 넘어서,

고립, 외로움, 생활습관, 사회적 연결의 부재가 건강에 얼마나 깊은 영향을 미치는지를 보여주는 결과입니다.

 

‘혼자 사는 삶’이 위험해지는 이유

연구에서는 1인 가구의 건강 위험 요인으로 다음과 같은 요소들이 함께 나타났습니다.

흡연, 음주, 운동 부족 같은 생활습관 문제

저소득, 불안정한 삶의 구조

사회적 고립과 외로움

만성질환(당뇨, 고혈압, 심혈관질환 등) 관리의 어려움

특히 흡연과 고립이 함께 결합될 경우,

조기 사망 위험은 일반 가구에 비해 2배 이상 높아지는 수준까지 증가하는 것으로 분석됐습니다.

 

이렇게 볼 수 있듯이 고립된 1인 가구는 건강에 대한 위험성이 커지고 있는 실태가 통계적으로 나타내고 있습니다. 이것은 청년 1인 가구라고 해서 위험성은 달라지지 않는 면도 있어 보입니다.

‘혼자 산다’는 생활 형태가 사회적 연결이 끊어지면서 생활습관에 대한 악화 등으로 나타낼 수 있으니 지역사회에서 관심과 접근이 필요할지도 모르겠습니다.

고독사를 방지하기 위한 통계조사라지만 사회적인 연결이 끊어지면 무슨 일이 발생 되는지 알 수 있는 면도 적지 않아 삶을 어떻게 지키는 자세에서 나타낼 수 있어 보입니다.

고립된 청년이나 은둔하는 청년 문제도 여기에 직결되는 문제라고 본다면 지역사회가 연결을 해주어야 하는 행위가 필요해 보입니다.

 

뉴미디어부 박성현

 

뉴스출처

https://www.newsis.com/view/NISX20260130_0003497143